Hogyan kell enni guava

A Guava egy trópusi gyümölcs, amely nagyjából egy teniszlabda méretű. A fajtától függően a guava színe halványzöld vagy sárga. Érett állapotban a hámozott guava húsa vöröses színű, az íz édes és üdítő. Az egész guava 50 és 112 kalóriát tartalmaz, és tartalmaz számos tápanyagot, beleértve a C-vitamint, a káliumot, az étrendi rostot, az A-vitamint és a folsavat. Bár guavák állnak rendelkezésre az Egyesült Államokban egész évben, a nyár a csúcsszezon.

Szájban szappannal öblítse le a guavát hideg folyóvíz alatt.

Vágjon ki minden sérült területet a késtörés hegyével.

Vágja félre a guavát. Használjunk egy teáskanálot, hogy eltávolítsuk a magokat a gyümölcs közepéből. A guava készen áll enni.

A guavát fagylalttal vagy joghurttal tálaljuk, vagy vágjuk a guavát darabokra, és adjunk hozzá narancssárga ékhez, szeletelt banánhoz és egyéb gyümölcsökhöz.